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板栗莲子猪腰汤<br>材料:莲子30克、板栗60克、猪腰1对,猪骨300克、生姜3片。<br>功效:栗子性温味甘,能补肾强筋,养胃健脾,莲子养心,益肾,补脾,涩肠,有传统老药师认为,孕妇饮莲心莲须煲唐肉汤,胎儿出生后会皮肤较白,脾气较好。
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