〔风寒湿痹〕生态调养方案
风寒湿痹，中医病证名，为行(风)痹、痛(寒)痹、着(湿)痹的合称。因风寒湿三气杂至，侵袭经络，致气血瘀滞，闭阻不畅，引起关节、肢体等处出现酸、痛、麻、重及屈伸不利等症状，名为痹证。风、寒、湿之邪往往相互为虐，方能成病。风为阳邪开发腠理，又具穿透之力，寒借此力内犯，风又借寒凝之积，使邪附病位，而成伤人致病之基。湿邪借风邪的疏泄之力，寒邪的收引之能，而入侵筋骨肌肉，风寒又借湿邪之性，黏着、胶固于肢体而不去。风、寒、湿病邪留注肌肉、筋骨、关节，造成经络壅塞，气血运行不畅，肢体筋脉拘急、失养为本病的基本病机。但风寒湿病邪为患，各有侧重，风邪甚者，病邪流窜，病变游走不定；寒邪甚者，肃杀阳气，疼痛剧烈；湿邪甚者，黏着凝固，病变沉着不移。 扶正、祛风、散寒、除湿、通络等治法应相互兼顾，因邪气有偏胜，祛邪通络又各有重点。正气不足是本病的重要病因，久病耗伤正气而虚实夹杂者，应扶正祛邪，且扶正有助祛邪。风邪胜者或久病入络者，应佐养血之品，正所谓“治风先治血，血行风自灭”也；寒邪胜者，应佐助阳之品，使其阳气旺盛，则寒散络通；湿邪胜者，佐以健脾益气之品，使其脾旺能胜湿。益气养血、滋补肝肾是虚证、顽痹的重要治法。1、行痹证候：
肢体关节、肌肉酸痛，上下左右关节游走不定，但以上肢为多见，以寒痛为多，亦可轻微热痛，或见恶风寒，舌苔薄白或薄腻，脉多浮或浮紧。
治则：祛风通络，散寒除湿。
2、痛痹证候：
肢体关节疼痛较剧，甚至关节不可屈伸，遇冷痛甚，得热则减，痛多固定，亦可游走，皮色不红，触之不热，苔薄白，脉弦紧。
治则：温经散寒，祛风除湿。
3、着痹证候：
肢体关节疼痛重着、酸楚，或有肿胀，痛有定处，肌肤麻木，手足困重，活动不便，苔白腻，脉濡缓。
治则：除湿通络，祛风散寒。 调养建议：温汤泡浴+光波透汗+油膏药敷+红外热灸+玉珠按摩+负压推拿…
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