爱满天下“国产紫菜”功用详解……《药材疗方大辞典》 www.aimantianxia.com

紫菜，地区：／，可食部分：100，能量：207，水分：12.7，蛋白质：26.7，脂肪：1.1，膳食纤维：21.6，碳水化物：22.5，视黄醇当量：228，硫胺素(VB1)：0.27，核黄素(VB2)：1.02，尼克酸(烟酸-VPP)：7.3，维生素E：1.82，钠：710.5，钙：264，铁：54.9，类别：34，抗坏血酸(VC)：2，类：25，胆固醇：／。