〔拓圈〕〔借力〕〔解惑〕〔问道〕

﹝爱满天下﹞

助创行动

       

南瓜子仁，地区：上海，可食部分：100，能量：566，水分：9.2，蛋白质：33.2，脂肪：48.1，膳食纤维：4.9，碳水化物：0，视黄醇当量：／，硫胺素(VB1)：0.2，核黄素(VB2)：0.09，尼克酸(烟酸-VPP)：1.8，维生素E：13.25，钠：20.6，钙：16，铁：1.5，类别：42，抗坏血酸(VC)：／，类：5，胆固醇：／。