〔联谊〕〔借力〕〔问道〕〔解惑〕

﹝爱满天下﹞

助创行动

       

高胆固醇药膳方 蘑菇青菜：鲜蘑菇250克，青菜心500克。将蘑菇与青菜心清洗干净后切片，另起油锅煸炒，加调料后食用。 竹笋莲子：干竹笋25克，鲜莲子50克。先将竹笋水后发切成斜块，鲜莲子刷去皮衣，再起油锅一起煸炒。