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蔊菜清肺化痰止咳平

蔊菜清肺化痰止咳平
每100克蔊菜含蛋白质3.2克、脂肪O.3克、粗纤维1.3克、胡萝卜素4.15毫克、维生素B20.6毫克、维生素c9.8毫克、钾30毫克、钙28.9毫克、磷4.63毫克、铁0.47毫克,还含有蔊菜素、蔊菜酰胺等成分。

常食蔊菜能清肺化痰、止咳平喘。蔊菜所含的薄菜素具有镇咳、祛痰、平喘的作用,对痰热咳嗽、支气管哮喘有治疗作用。蔊菜具有杀菌消炎的作用,对肺炎球菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌及大肠杆菌均有抑制作用,可作为痈、疮、疖、感冒等病的辅助食疗。另外,蔊菜有促进胃肠蠕动的作用,能健胃理气,常用于腹内积滞、大便不畅、食欲不振等病症的辅助食疗。(王晓涛)




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