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红枣食疗５方

大枣木耳汤：将大枣10枚、黑木耳25克、冰糖适量，一同放入碗中，加适量水蒸一个小时食用，可治各种贫血。

桂圆黑豆大枣汤：桂圆15克，黑豆15克，大枣50克，加水煎煮至黑豆软了为止，此为1日量，分早晚两次服完。经常服食可治血虚心悸、阴虚盗汗等症。

红枣莲子汤：莲子50克，红枣6枚，白糖半匙，同煎水饮服。常食能增强心脏功能，促进血液循环，稳定血压，增食欲，促睡眠。

姜枣桂圆汤：干姜10克(切薄片)，红枣15枚，桂圆30克，红糖10克，加水适量煎煮15分钟，早晚服用。能温脾暖胃、保养胃气，对慢性胃炎、胃神经官能症、胃痛闷胀有一定的治疗作用。

大枣鸡内金汤：大枣10枚，干山楂片20克，鸡内金(研末)9克。以上食材同入锅煎熬半小时，温热服食，每日2次，连服2-3天。对老人食欲不振、小儿厌食症都有一定的疗效。(柳小明)
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