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木瓜食疗功疗多

健胃消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；木瓜中含有的酵素，能帮助分解肉类蛋白质，可帮助人体消化和吸收肉食，对防治胃溃疡、肠胃炎、消化不良等有很好的疗效，是一种比较理想的饭后水果。

防病杀虫：木瓜碱和木瓜蛋白酶具有对抗多种有害的肠道菌、葡萄球菌、肺炎球菌和结核杆菌及寄生虫(如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等)的作用，故可用于灭菌杀虫抗痨。

美肤养颜：木瓜含有大量的胡萝卜素、维生素C及纤维素等，能帮助分解并去除肌肤表面老化的角质层细胞，所以是润肤、美颜、通便的美容圣品。同时，木瓜具有润肺功能，肺部得到适当的滋润后，气血通畅而无瘀滞，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，木瓜碱具有抗淋巴细胞白血病之功。

缓解痉挛：木瓜果肉中含有的木瓜碱，具有缓解痉挛、疼痛的作用。

抗衰老：木瓜含有大量的胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体细胞、加速人体衰老的自由基，从而延缓衰老。

需要提醒的是，木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻或造成胃寒恶心呕吐等。同时，木瓜中的木瓜碱有一定的毒性，孕妇、过敏体质者忌食，正常人每次食量也不宜过多。(陈少晖)

药材疗方大辞典

木瓜食疗功疗多