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脑血管硬化药膳脑血管硬化吃什么好

脑血管硬化是动脉硬化的一种，因其易引起，}I风而具有很大的危险性，必须尽早采取措施阻止其进一步发展。脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度。因此对付它，就要双管齐下：控制血脂，多吃蔬菜和水果，喝茶尤其是红茶和绿茶，少吃动物脂肪，服用深海鲑鱼油；抗氧化，补充维生素c、维生素E、辅酶Q-10、银杏提取物等。脑血管硬化吃什么好

丹参构杞子粥
1．将丹参润透，切成薄片；枸杞子淘净，去果柄、杂质；粳米淘净。
2．将丹参、枸杞子、粳米放人锅内，加800毫升水，用武火烧沸，再用文火炖煮35分钟，放入白糖即成：

丹参菠菜粥
1．将丹参润透，切成薄片；菠菜去老梗黄叶，洗净，切成2厘米长的段；粳米淘净。
2．将丹参、粳米放入锅内，加800毫升水，用武火烧沸，再用文火炖煮35分钟，放入菠菜，烧沸，再放入F={糖，搅匀即成，

丹参瘦肉粥
1．将丹参润透，切成薄片；猪瘦肉洗净，切成l厘米见方的块；葱洗净，切成花；粳米淘净。
2．将粳米、葱花、料酒、丹参、猪肉放入锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放入盐即成。

丹参芹菜粥
1．将坩参润透，切成薄片；芹菜去老梗、黄叶，洗净，切成2厘米长的段；葱切花；粳米淘净。
2．将粳米、丹参、芹菜、葱花放入锅内，：O。H800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放入盐、鸡精，搅匀即成。

丹参桃仁粥
1．将丹参润透，切成薄片；桃仁洗净，去皮尖；粳米淘净。
2．将丹参、桃仁、粳米放人锅内，加800毫升水．用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放入白糖即成。

桃仁粥
1．桃仁去皮尖洗净；粳米淘净。
2．将粳米、桃仁放人锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放入白糖即成。

桃仁荸荠粥
1．桃仁去皮尖，洗净；粳米淘净；荸荠洗净，去皮，切成片。
2．将桃仁、荸荠、粳米放入锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放入白糖即成。

槐仁苦瓜粥
1．桃仁去皮尖，洗净；苦瓜去瓤，洗净，切成2厘米见方的块；粳米淘净。
2．将桃仁、苦瓜、粳米放人锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放入白糖即成。

桃仁南瓜粥
1．桃仁去皮尖，洗净；南瓜去皮瓤，切成3厘米见方的块；粳米淘净。
2．将粳米、南瓜、桃仁放人锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放入白糖即成。

荷叶粥
1．荷叶洗净，切成3厘米宽、4厘米长的块；粳米淘净。
2．将荷叶、粳米放入锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，去荷叶，加白糖即成。

红花粥
1．红花洗净；粳米淘净。
2．将红花、粳米放入锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放入白糖即成。

蒜粥
1．将蒜去皮，切成薄片；粳米淘净。
2．将粳米、蒜放人锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放人白糖即成。

蒜红花粥
1．蒜去皮，切成薄片；红花洗净，沥干；粳米淘净。
2．将粳米、蒜、红花放入锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，加糖即成。

蒜丹参枸杞子粥
1．蒜去皮，切成薄片；丹参润透，切成薄片；枸杞子去果柄、杂质，洗净；粳米淘净。
2．将蒜、枸杞子、丹参、粳米放人锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放人白糖即成。

西红花蒜粥
1．蒜去皮，切薄片；西红花洗净，去杂质；粳米淘净。
2．将蒜、西红花、粳米放人锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放人白糖即成。

西红花瘦肉粥
1．西红花洗净，去杂质；蒜去皮切片；猪瘦肉洗净，切成1厘米见方的块；葱切花；粳米淘净。
2．将蒜、两红花、粳米、猪瘦肉放人锅内，放入800毫升水，用武火烧沸，用文火煮35分钟，放人盐、鸡精、葱花、料酒即成。

川芎蒜粥
1．将蒜去皮，切片；川芎研成细粉；粳米淘净。
2．将蒜、粳米、川芎粉放入锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放入白糖即成。

益母草蒜粥
1．将益母草洗净，加水500毫升，煮沸25分钟，停火，过滤，去药渣，留药液；蒜切片；粳米淘净。
2．将粳米、蒜、药液放人锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放人白糖即成。

桃仁月季花粥
1．撕下月季花花瓣，漂洗干净；桃仁去皮；粳米淘净。
2．将粳米、月季花花瓣、桃仁放入锅内．加800；毫升水，用武火烧沸，改用义火煮35分钟，放入白糖即成。

鸡血藤蒜粥
1．将鸡m藤润透，切薄片；蒜去皮，切薄片；粳米淘净。
2．将鸡血藤、蒜、粳米放人锅内，加800毫升水，用武火烧沸。改用文火煮35分钟，放入白糖即成。

蒜牛膝粥
1．牛膝洗净，切成2厘米长的段；蒜去皮，切薄片；粳米淘净。
2．将牛膝、蒜、粳米放入锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火点35分钟，放人白糖即成。

蒜郁金粥
1．将郁金润透，切薄片；蒜去皮，切片；粳米洗净。
2．将郁金、蒜、粳米放人锅内。加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放入白糖即成。

姜黄蒜粥
1．姜黄润透，切薄片；蒜去皮，切片；粳米淘净。
2．将姜黄、蒜、粳米放入锅内，加800毫升水。用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放人白糖即成。

延胡索蒜粥
1．延胡索润透，切薄片，烘干，研成细粉；蒜去皮，切薄片；粳米淘净。
2．将延胡索、粳米、蒜放入炖锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放人白糖即成。

田七蒜粥
1．将田七研成细粉；蒜去皮切片；粳米淘净。
2．将田七粉、粳米、蒜放人锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放入白糖即成。

首乌蒜粥
1．将制首乌研成细粉；蒜去皮，切片；粳米淘净。
2．将制首乌粉、粳米、蒜放人锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放人白糖即成。

灵芝蒜粥
1．将菌灵芝研成细粉；蒜去皮，切片；粳米淘净。
2．将菌灵芝、蒜、粳米放入锅内，加800毫升水，用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放入白糖即成。

山楂粥
1．山楂洗净，切薄片；粳米洗净。
2．将山楂、粳米放入锅内，加800毫升水；用武火烧沸，改用文火煮35分钟，放入白糖即成。脑血管硬化(1)

药材疗方大辞典

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