〔联谊〕〔借力〕〔问道〕〔解惑〕

﹝爱满天下﹞

助创行动

       

气虚体质宜补气养生 1.黄芪蒸全鸡 ［材料］母鸡约800克，黄芪30克，调料少许。 ［方法］黄芪放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时，分2～3次食用。 2.陈皮鸭 ［材料］鸭１只、人参10克，淮山药10克。调料少许。 ［方法］将人参放入鸭腹内煮熟后，加入调料，再加入淮山药煮15分钟即可，分2～4次食用。 3.苡仁红枣粥 ［材料］苡仁20克，红枣20枚，小米100克，大米100克。 ［方法］将苡仁，小米，大米加水煮熟时，加入红枣熬成稠粥时即可食用。