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手足发凉喝点肉桂山楂粥

手足发凉喝点肉桂山楂粥
老年人肾阳虚弱,常表现为手足发凉、怕冷,易患风寒感冒。老人气血不足,血脉流通不畅,可用温补肾阳及活血药物相结合,使阳气布散到肢体末端。现介绍一款肉桂山楂粥冶之,不妨一试。
方法:肉桂4克,山楂30克,粳米50克,红糖适量。先将肉桂水煎20分钟,与山楂、粳米同时人锅煮成粥加糖即可食用。每日1剂,趁热服食(不食肉桂)。
方中肉桂温中散寒,能扩张血管,使血液循环旺盛,疏通血脉。山楂活血化淤,促进气血流通。两者配合相得益彰。对由肾阳虚弱引起的手足发凉、脾胃虚弱及血脂高者服食本方效果好。




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