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四肢麻木木耳核桃
许多人经常感到四肢麻木，关节僵硬，尤其是有糖尿病、高血脂的患者，这多是因血液运行不畅有关有关。服用黑木耳、核桃仁等，可驱风活血，治疗四肢麻木效果好。

方法：取黑木耳、核桃仁、蜂蜜各100克，将木耳洗净泡软，与核桃仁、蜂蜜捣成泥，放碗内上锅蒸熟，分四次吃完。孕妇禁用。马龙腾