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素食被称为秋补三“宝”

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼吃肉，该先选用些素食进补。以下素食被称为秋补三“宝”，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。
季玉光

助创行动

素食被称为秋补三“宝”