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夏季心烦失眠喝山菊汤

夏季心烦失眠喝山菊汤
夏季.很多人出现头痛、目眩、心烦易怒、失眠等症状,可喝山菊汤来治疗。

夏季阳气升发,肝气、肝火易随春气上升.而肝阳旺盛。特别是忧郁、恼怒会使肝气郁结,肝失疏泄.肝阳失敛而上亢:清阳受扰则出现头痛。山楂有活血止痛、行气化瘀、消食化积的功效.其含有三萜类及黄酮类等成分.具有显著的扩张血管及降压作用:白菊花可疏散风热、清肝明目,还可降血压。

山楂10克、白菊花6克,放入锅中加水适量.文火煮沸后,取汤饮用.每日1次.连服4~5天。尤其适合头痛、心烦、失眠的高血压患者饮用。(中医博士杨晓娜)




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