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夏天虚汗固本培源的药膳进行调理

一、糯米浮小麦粥

取糯米、浮小麦各50克。将两样淘净，放人砂锅加水适量煮粥，粥成加红糖适量调味，每天早晨食l碗。连服一夏。

功效主治：有益气、固表止汗的功效。主要治疗气虚自汗，动则汗出，面色无华，气血亏虚者。

二、桑椹乌梅汤

桑椹、乌梅(去核)各20克。将两味水洗干净，放人砂锅中，用适量清水煎服，去渣留汤，每天早晚空腹服一次，连服一个月。功效主治：有滋阴敛汗的功效。主治阴虚盗汗，伴有心胸烦热，手足心热，口干少饮，舌燥少苔者。

三、浮小麦黄芪汤

黄芪20克，浮小麦、糯稻根各30克，红枣10枚。将前三味药用水洗干净，并将糯稻根切成段，放砂锅中，加清水适量煎煮，煮沸几分钟后放人红枣，再煮几沸，去渣留汁，每日2～3次，连服一月以上。

功效主治：有固表止汗的功效。主治气虚自汗，动则汗出，面色无华。

四、白术莲子泥鳅汤

取白术6克，莲子10克，泥鳅4条。先将泥鳅放在水盆中用清水养一晚，让其把泥浆吐出，莲子用水泡发，去芯。将白术、泥鳅和莲子放人砂锅中，加清水适量，共煲熟，喝汤吃肉，连服一月以上。

功效主治：有补脾益气滋阴的功效。主治表虚不固、营卫不和及气阴两虚型汗证，症见频频自汗，盗汗，心胸烦热，手足心热，口干少饮者。

上述药膳材料简单易得，现在正是服用的好时节，对治疗夏日气血亏虚、肾阴不足引起的自汗、盗汗都有良效。要注意在早晚较凉不出汗时服用，方能有效。粱如芬

药材疗方大辞典

夏天虚汗固本培源的药膳进行调理