爱满天下

椰子有补脾、益肾、催乳功效
腰膝酸软食之舒。
微量元素很丰富，
健身伴侣营养足。
椰子是水果皮层最多的水果，共有四层，最外两层叫“椰衣”，表皮光滑、坚实；表皮下的棕丝富有弹性；第三层叫“椰壳”，坚硬无比；第四层叫“椰皮”，是黑褐色的，紧紧地保护着椰肉。在天然椰汁中，包含了电解质钠、钾、镁、钙和磷酸盐，以及少量的氨基酸。因此，国外很多健身者都热衷于饮用椰汁，是很好的植物蛋白饮料。椰子(1)

药材疗方大辞典

椰子有补脾、益肾、催乳功效