爱满天下“中医食疗除“春困””功用详解……《药材疗方大辞典》 www.aimantianxia.com
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药材疗方大辞典
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内容
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《黄帝内经全书》
《古今医统大全》
《医宗金鉴全书》
中医食疗除“春困”
中医食疗除“春困”
1.白扁豆30克,莲子15克,银耳10克,大米100克,水适量。把白扁豆、莲子、大米洗净,银耳用冷水发开后洗净切碎,加入适量的清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥食用即可。
2.干玫瑰花蕾10克,大米100克。将大米淘洗干净,放入锅中加适量的水,再放入干玫瑰花蕾一同煮粥,30分钟后即可食用。
3.菊花10克,木棉花15克,鸡蛋花15克,金银花15克,槐花10克,一同泡开水代茶饮。
4.怀山药、薏米各20克,芡实15克,瘦肉200克,煲汤饮。
5.黄芪20克,五爪龙30克,怀山药30克,白术10克,陈皮6克,煲汤饮。
6.薏米、大米(或小米)加红枣煮粥食用,简单有效。
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